व्यायामाचे वेळापत्रक कसे असावे ? How should be the exercise schedule?

🙏जय जय सियाराम पहलवान आप डाइट के बारे मे हिन्दी समजा दो 🙏हरी हर मे इन्दोर से हु

Hindi bolo na yaar

वजन वाढन्या काय करावे लागेल

भिजजले चणे खायचे का ।आनि मूहदगल मारल्यानंतर पाठ आणि कंबर खूप दुखते उपाय सांगा

Sir please english subtitles dal do … hamein yeh language nahin samaj mein aata …

वजन कस वाढवायचं विडिओ कर भावा

Volume must be increased bro

Namaskar dada…. Ani khup dhanywad

धन्यवाद दादा

खुप छान माहिती दिली दादा

Gym ला जसे आठवडाभर चे सेट असतात तसे
तालमी चे सेट रोजचे ?

Explain in hindi sirji

Khup chan

Nice explain thank you sir

आणि आहार काय घ्यायचा यावर बनवा एक व्हिडिओ वस्ताद

Contact no. Milel ka sir

Daily jor maru shaktu ka bhau…..

Thank you so much Sir!!!

Namashkar Guruji, can you send the information in English or HIndi. Thank you.

Nice explain

Sir maze bay 42 aahe..me Sharir tayar karu shakto ka ..me kay vyayayam karava